Psychotherapie

Psychotherapie im Sinne der Existenzanalyse versteht den Menschen als handlungs- und gestaltungsfähiges Wesen. Er steht stets mit sich selbst und seiner Umwelt in Dialog. Einer Situation ist er niemals gänzlich ausgeliefert.

Antoine de Saint-Exupéry (Autor von „Der Kleine Prinz“) hat das so ähnlich gesehen:

„Um klar zu sehen reicht oft ein Wechsel der Blickrichtung.“ 

Psychotherapie

Bevor man sich und seine Lebenssituation verändern kann, muss man verstehen, wie man durch seine Lebensgeschichte geprägt wurde. Jeder Mensch hat individuelle gefühlsmäßige und körperliche Reaktions- und Verhaltensmuster –  also besondere Fähigkeiten und Einschränkungen zur Bewältigung von Lebensereignissen. Manche waren zum Zeitpunkt ihrer Entstehung vor vielen Jahren richtig und nützlich und fallen erst nach vielen Jahren auf. Nämlich erst dann, wenn diese „alten Muster“ den Umgang mit anderen Menschen prägen, aber die Wahrnehmungen und Interpretationen die der Vergangenheit sind. Und somit für die Gegenwart nicht mehr zutreffen – also gedankliche Verzerrungen und Fehlwahrnehmungen sind.

So kann jemand, der in der Kindheit ständig ungerecht behandelt wurde, ein Muster des Misstrauens entwickeln. Er befürchtet dann auch als Erwachsener überdurchschnittlich oft, betrogen, verletzt und fallengelassen zu werden.

Je traumatisierender, rigider und eingeschränkter die kindlichen Lernerfahrungen waren, desto starrer und unflexibler wird der einzelne Mensch an ihnen festhalten und keine Handlungsalternativen haben.

In der Psychotherapie lernen Sie, den Zusammenhang zwischen Ihren Symptomen, Ihren körperlichen Reaktionen und Ihren Emotionen zu verstehen und zu verändern.

Die Beschäftigung mit belastenden Erinnerungen und Gefühlen kann dazu führen, dass es Ihnen während der Psychotherapie zeitweise schlechter als vorher geht bzw. können Sie manche Sitzungen bzw. Themen als belastend erleben.

Psychotherapeuten sind dazu ausgebildet, alle psychischen Erkrankungen zu diagnostizieren und zu behandeln.

Sie sind zur absoluten Verschwiegenheit über alles, was ihnen ihre Klienten erzählen, verpflichtet – auch über den Tod ihrer Klienten hinaus und auch gegenüber Ehepartnern, staatlichen Dienststellen, allen Sozialeinrichtungen, dem Finanzamt,…

Alle Psychotherapeuten sind in der Psychotherapeutenliste des Gesundheitsministeriums eingetragen (Suchbegriff: PTH-Suche). Personen, die in dieser Liste nicht zu finden sind, sind keine Psychotherapeuten.

Die Krankenkassen übernehmen für Psychotherapie einen Teil oder die gesamten Kosten.

Hier finden Sie eine Patienteninformation der Donau-Universitär Krems.