Schlagwort-Archive: Krise

Eine Krise äußert sich als zeitlich begrenzte, plötzliche oder fortschreitende Verengung der Wahrnehmung, der Wertesysteme sowie der Handlungs- und Problemlösungsfähigkeiten. Sie stellt bisherige Erfahrungen, Normen, Ziele und Werte in Frage und hat oft einen bedrohlichen Charakter.
Als Folgereaktion auf eine nicht angemessen bewältigte Krise kann eine posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) auftreten. Bei intensiveren psychischen Problemen ist eine professionelle Krisenintervention angebracht. Bei geringeren psychischen Auswirkungen kann die Krisenbewältigung auch nur durch Familie und Freunde unterstützt und ansonsten auf Selbstheilungskräfte vertraut werden.

Krisenintervention

KriseDarunter versteht man die Beratung und Begleitung von Menschen, die sich in einer akuten Krise befinden und einem sehr hohem Leidensdruck ausgesetzt sind.

Deshalb dient Krisenintervention der unmittelbaren Stabilisierung und ist zeitlich begrenzt.

Krisen entstehen, wenn Personen mit äußerst belastenden Ereignissen oder Lebensumständen konfrontiert werden.

Folglich greifen die üblichen Bewältigungsstrategien in der Krise nicht. Infolgedessen können massive Gefühle von Überforderung, Verzweiflung oder Lebensüberdruss auftreten.

Beispiele, die eine Krise auslösen können:

  • Tod eines nahen Angehörigen
  • Naturereignis
  • Unfall
  • Ausbruch einer schweren Erkrankung
  • Trennung
  • Arbeitsplatzverlust
  • weiter Schicksalsschläge oder Traumata
  • u.a.

Dabei handelt es sich meist um plötzliche, einschneidende Veränderungen der Lebensbedingungen.

Je eher eine professionelle Unterstützung in Anspruch genommen wird, desto rascher können Hilfestellungen  gefunden werden.

Dadurch können langfristige negative Entwicklungen verhindert werden.

Krisen, die gut verarbeitet werden, lassen Sie persönlich gestärkt und gefestigt aus diesen hervorgehen.

Krisenintervention bietet:

  • akute emotionale Entlastung
  • Aussprache in neutralem Rahmen
  • Erarbeitung konkreter Bewältigungsformen für die aktuelle Situation
  • Wiederherstellung der Handlungs- und Entscheidungsfähigkeit
  • Verhinderung negativer Entwicklungen
  • u.a.

Krisenintervention kann auch in eine Begleitung bei Lebenskrisen oder in eine Psychotherapie übergehen.


Begleitung bei Lebenskrisen

LebenskrisenLebenskrisen sind meist mit einer entscheidenden Wendung verbunden. Ob vorhersehbar oder völlig unerwartet – sie stellen immer eine besondere Herausforderung für Betroffene dar.

Lebenskrisen lösen Unsicherheit, Gefühle der Bedrohung, Überforderung bis hin zu Verzweiflung aus.

Das Ergebnis der Krise hat oft prägenden Einfluss auf die persönliche Zukunft. Deshalb ist es wichtig, sie gut zu meistern. Manchmal braucht es dazu professionelle Begleitung.

Bestimmte Lebensphasen sind durch typische Fragen gekennzeichnet. Auslöser können aber auch altersunabhängig sein. Beispiel dafür sind berufliche Wendepunkte, Konflikte in der Partnerschaft oder Schwierigkeiten in anderen bedeutsamen Bereichen.

Die Überwindung von Krisen ist oft ein harter Weg. Aber er lohnt sich!  Es ist auch möglich, aus Krisen gestärkt und persönlich gereift hervorzugehen. Voraussetzung dafür ist, sie gut zu verarbeiten und in die eigene Lebensgeschichte zu integrieren. Dazu ist therapeutische Unterstützung manchmal notwendig und hilfreich.

Beratung in Krisen bietet Ihnen:

  • Emotionale Entlastung
  • Bewusste und konstruktive Bewältigung
  • Entwicklung neuer Perspektiven
  • Stärkung der eigenen Ressourcen
  • Wiedererlangung von Selbstvertrauen und Zuversicht
  • Persönliche Reifung und Entwicklung
  • Verhinderung eines dauerhaft negativen Verlaufs